Alimentos que aumentan la energía y las defensas para afrontar la vuelta al cole

Los expertos de noVadiet repasan las claves para afrontar el curso escolar en plena forma y sin catarros


La vuelta al cole marca el final de las vacaciones y el regreso a una rutina mucho más exigente para los más pequeños. Toca madrugar, permanecer atentos a las explicaciones del profesor, hacer deporte, relacionarse con los compañeros y adaptarse de nuevo a horarios y responsabilidades. Y para llegar en plena forma es fundamental hacer funcionar correctamente el sistema inmunitario, de hecho, según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, los niños tienen unos cinco catarros de promedio desde la vuelta al colegio hasta las vacaciones de Navidad, lo que viene a ser más de uno al mes.


El 35% del absentismo escolar anual de los niños está causado directamente por el resfriado común,por ello, es muy importante que el sistema inmunitario funcione correctamente, y para ello son necesarias las vitaminas A, B6, B12, C, D y E, junto con minerales como cobre, hierro, magnesio, selenio y zinc.


No existe un único alimento capaz de cubrir todas las necesidades de un niño. Lo interesante está encombinar alimentos diferentes y llevar una dieta variada, aprovechando que cada uno aporta nutrientes distintos. Estos son algunos de los alimentos recomendados por los expertos de noVadiet para estar en plena forma:


1. Avena y cereales integrales

La avena, el pan integral, el arroz integral o la pasta integral proporcionan hidratos de carbono, que el organismo transforma en glucosa y utiliza como fuente de energía.


2. Plátano

Esta fruta, muy cómoda para el recreo, ya que es fácil de transportar, no necesita preparación y puede tomarse prácticamente en cualquier lugar, aporta, además, hidratos de carbono y vitamina B6, que participa en numerosas reacciones metabólicas y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.


3. Huevos

El huevo proporciona proteínas de alto valor biológico y contiene vitaminas como la B2 y la B12. Además, permite preparar platos muy distintos  sin necesidad de recurrir siempre a la misma receta, ya que se puede consumir en forma de tortilla, huevo cocido, revuelto o como ingrediente de otros platos. Esto lo convierte en un recurso práctico para familias que buscan variedad sin complicar demasiado los menús.


4. Lentejas, garbanzos y otras legumbres

Las legumbres aportan hidratos de carbono, proteínas vegetales y fibra, además de minerales como el hierro.  El hierro resulta especialmente relevante para  prevenir la anemia ferropénica y combatir síntomas como el cansancio y la falta de energía.


5. Frutos secos y semillas

Nueces, almendras, avellanas, pistachos o semillas de calabaza aportan grasas insaturadas, proteínas, fibra, vitamina E y minerales como el magnesio, lo que ayudará al niño a tener más energía durante la jornada escolar. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que los frutos secos deben ofrecerse siempre en un formato adecuado a cada edad para evitar el riesgo de atragantamiento.


6. Kiwi, naranja, fresas y pimiento

La vitamina C es uno de los nutrientes que tradicionalmente relacionamos con un mejor funcionamiento del sistema inmunitario. Los cítricos son una fuente conocida de vitamina C, pero también la encontramos en otros alimentos, como el kiwi, las fresas, el pimiento o el brócoli.


7. Salmón, sardinas y pescados grasos

El pescado, en general, aporta proteínas necesarias durante el crecimiento del niño, pero las variedades como el salmón, las sardinas, la caballa o la trucha, constituyen además fuentes naturales de vitamina D, lo que ayuda a tener huesos fuertes y a que el sistema inmunitario funcione correctamente.


8. Yogur y otros lácteos

La leche, el yogur y otros derivados lácteos aportan proteínas y distintos micronutrientes. El yogur resulta especialmente práctico para desayunos y meriendas porque se puede combinar con fruta fresca, avena, semillas o frutos secos; además, aporta probióticos, importantes para mejorar las defensas a nivel intestinal.


9. Aguacate

El aguacate aporta grasas saludables, además de fibra y diferentes micronutrientes. Puede utilizarse para preparar una tostada, acompañar una comida o incorporarse a una ensalada.


10. Manzanas

Además de que se encuentran todo el año y son fáciles de llevar al cole, tienen fibra, vitamina C y antioxidantes que son ideales para el cerebro ya que mantienen la concentración activa.


¿Qué otros hábitos pueden ayudar durante el curso?


La alimentación es muy importante, pero existen otros factores que también ayudan a queel niño se mantenga sano y fuerte a lo largo del curso escolar. Estos son algunos consejos que los expertos de noVadiet consideran necesario tener en cuenta:


Jugar a diario


El juego permite al niño moverse libremente, relacionarse y desconectar de las obligaciones escolares. Los expertos recomiendan que los niños y adolescentes de 5 a 17 años realicen una media de al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada o vigorosa. Es tan sencillo como acudir un rato al parque después de clase, hacer extraescolares deportivas, montar en bicicleta, bailar, jugar con hermanos o amigos, o salir a dar un paseo en familia.


Hidratarse bien


El agua debe estar presente también durante los meses en los que hace menos calor. Llevar una botellita al colegio facilita que el niño pueda beber suficientemente durante la jornada.


Evitar recurrir a bebidas energética


Una bebida con cafeína puede proporcionar una sensación momentánea de activación, pero no es una solución apropiada para un niño cansado. El consumo de bebidas energéticas no está recomendado para niños por los posibles efectos asociados a cantidades elevadas de cafeína, entre ellos alteraciones del sueño. Distintas Sociedades científicas pediátricas de España han valorado positivamente la regulación de la venta de bebidas energéticas a menores de 16 años y la restricción del consumo, hasta los 18 años, de aquellas con mayor contenido en cafeína. Lo consideran una medida necesaria y coherente con la evidencia científica disponible


Organizar las tardes sin demasiadas obligaciones


Entre colegio, deberes, extraescolares, desplazamientos y actividades familiares, algunos niños terminan acumulando una agenda demasiado intensa. Dejar espacios sin programar permite descansar, jugar y afrontar las tareas escolares con menos sensación de agotamiento.


Mantener una rutina de descanso adecuada a la edad


El organismo necesita tiempo para recuperarse de la actividad física y mental del día. Acostarse y levantarse aproximadamente a las mismas horas ayuda a mantener una rutina estable.


Tomar un complemento alimenticio como apoyo


Además de llevar una alimentación equilibrada, un complemento alimenticio ayudará al niño a mantener su sistema inmunitario en excelentes condiciones, y a disminuir el cansancio y la fatiga del día a día escolar. Como, por ejemplo Nodijal Súper de noVadiet que contiene Lactobacillus rhamnosus tindalizado y Pleurotus ostreatus, jalea real liofilizada, propóleo, equinácea, acerola, vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, D y E, cobre y manganeso.


Sonia Clavería, Médica de Familia del Departamento Técnico de noVadiet señala “La vuelta al cole es un buen momento para recuperar rutinas beneficiosas para toda la familia, teniendo en cuenta que una alimentación variada proporciona los nutrientes necesarios para el menor. Jugar, dormir bien y realizar una actividad física frecuente ayuda a afrontar el curso en las mejores condiciones. Y la toma de complementos alimenticios adecuados va a ayudar a reforzar esa situación óptima. Es, además, la oportunidad de empezar el año escolar con buenos hábitos que acompañen a los niños mucho más allá de las primeras semanas de clase”.


7 de septiembre de 2026
Only YOU Boutique Hotel Madrid albergará esta experiencia que unen hospitalidad, cultura urbana y pasión por el motor. The Guest House de Only YOU Hotels x Red Bull Curates estará abierto durante todo el fin de semana del 11 al 13 de septiembre, con propuestas de gaming, gastronomía y entretenimiento. Simuladores de conducción, arcade y una Tribuna Watch Party en la terraza permitirán disfrutar de la competición desde el hotel, con actividades abiertas al público y una experiencia que incluye una hamburguesa de Hundred Burgers y una bebida gratuitas por persona. Madrid, 7 de septiembre de 2026 - MADRID FIRST LAP: Only YOU Hotels x Red Bull Curates presentan The Guest House, un punto de encuentro abierto a Madrid que convertirá durante tres días a Only YOU Boutique Hotel Madrid en uno de los epicentros de la ciudad con motivo de una de las grandes citas internacionales del automovilismo. Porque cuando una ciudad recibe un acontecimiento de esta dimensión, la celebración también sucede fuera del circuito. The Guest House de Only YOU Hotels x Red Bull Curates nace precisamente para eso: crear un lugar al que llegar, encontrarse, disfrutar de la velocidad, comer, ver las carreras y vivir esta gran cita desde Madrid. Del viernes 11 al domingo 13 de septiembre, el hotel, desde la calle Barquillo, se transformará en una casa abierta a locales, viajeros y a la comunidad de ambas marcas. Durante tres días, gastronomía, deporte, gaming y entretenimiento tomarán diferentes espacios del hotel para crear experiencias únicas. The Guest House nace como un territorio común entre Only YOU Hotels y Red Bull Curates: una colaboración que pone en el centro aquello que ambas marcas comparten, la cultura, la creatividad y las ganas de crear experiencias que conecten a las personas.
7 de septiembre de 2026
Los ciberdelincuentes ofrecen incentivos económicos de hasta 25.000 dólares, sistemas de recomendación y reparto de beneficios para captar trabajadores capaces de acceder a procesos críticos desde el interior de las organizaciones Madrid, 7 de septiembre de 2026. – La principal puerta de entrada a una organización no es una vulnerabilidad tecnológica, sino un empleado de confianza con acceso a procesos críticos. Así lo refleja la última investigación de TrendAI™, unidad de negocio enterprise de Trend Micro, que alerta de la consolidación de un mercado clandestino en el que grupos de ciberdelincuencia organizada reclutan a trabajadores con acceso privilegiado para facilitar ataques desde el interior de las organizaciones. El estudio muestra que los grupos criminales buscan activamente empleados capaces de aprobar operaciones, restaurar cuentas, modificar procesos internos, acceder a información sensible o facilitar el acceso directo a sistemas corporativos, eliminando así la necesidad de vulnerar los mecanismos tradicionales de protección. “Durante años hemos centrado la atención en proteger el perímetro de las organizaciones, pero los propios ciberdelincuentes están demostrando que el acceso más eficiente no siempre pasa por romper las defensas, sino por convencer a quien ya trabaja dentro. Estamos asistiendo a la profesionalización de un mercado que convierte la confianza en un activo comercializable”, destaca David Sancho, investigador senior de amenazas de TrendAI™. Un modelo de captación cada vez más profesionalizado Lejos de responder a acciones oportunistas, el informe revela una estructura cada vez más profesionalizada. Se han identificado anuncios en los que se ofrecen primas de incorporación de hasta 25.000 dólares , recompensas por recomendar a otros empleados con acceso similar, acuerdos de reparto de beneficios y servicios de garantía (escrow) para asegurar las transacciones entre delincuentes y colaboradores internos. En muchos casos, los ciberdelincuentes no buscan conocimientos técnicos avanzados, sino empleados situados en posiciones estratégicas dentro de los procesos de negocio: gestores capaces de aprobar pagos, personal con acceso a sistemas de recuperación de cuentas, operadores que puedan modificar el estado de un envío o empleados con capacidad de validar operaciones que un atacante externo podría ejecutar difícilmente. Además, el informe pone de manifiesto un cambio profundo en las prioridades del cibercrimen. El auténtico valor ya no reside solamente en acceder a una red corporativa, sino en controlar procesos de negocio críticos desde dentro de la organización. Se han observado ofertas dirigidas a empleados de entidades financieras, de telecomunicaciones, plataformas digitales, compañías logísticas, organismos públicos, empresas sanitarias o grandes cadenas comerciales. En función del sector, los ciberdelincuentes buscan realizar intercambios fraudulentos de tarjetas SIM, manipular sistemas de seguimiento de envíos, autorizar reembolsos, acceder a historiales médicos o comercializar accesos privilegiados listos para usar. La confianza, nuevo objetivo del cibercrimen Para TrendAI™, esta evolución obliga a replantear la gestión del riesgo interno. La amenaza ya no debe entenderse únicamente como un problema tecnológico o de recursos humanos, sino como un riesgo de negocio que afecta directamente a los procesos de confianza sobre los que operan las organizaciones. “La mayoría de estos ataques no requieren vulnerar sistemas complejos, sino aprovechar procesos legítimos ejecutados por personas autorizadas. Por eso, las organizaciones deben complementar las medidas tradicionales de ciberseguridad con controles sobre los procesos críticos y programas específicos para concienciar a los empleados de que ellos también son el objetivo de campañas de captaci ón”, concluye Sancho.
7 de septiembre de 2026
NUEVA CAMPAÑA DE PUBLICIDAD
4 de septiembre de 2026
Los espacios de hospitality VIP reunirán a la leyenda de la F1 Jean Alesi y a los expilotos Bruno Senna, Pastor Maldonado y Jaime Alguersuari. La programación contará también con Jax Jones y Carlos Jean como DJs de las afterparties, además de actuaciones de arte en directo de Mr. Drip, Paul Oz y Jaime Monge y mucho más. Madrid, 5 de septiembre de 2026. – La llegada de la Fórmula 1 a MADRING será mucho más que una cita deportiva. El FORMULA 1 TAG HEUER GRAN PREMIO DE ESPAÑA 2026 llega a Madrid acompañado de una propuesta que invita a disfrutar de la carrera desde una perspectiva diferente, combinando gastronomía, música, arte y encuentros con algunas de las figuras más reconocidas del mundo del motor. Del 11 al 13 de septiembre, MATCH Hospitality , Proveedor Exclusivo de Official Hospitality del circuito de MADRING, reunirá en sus diferentes espacios una selección de talento nacional e internacional para crear una experiencia que continúa cuando los monoplazas abandonan la pista. Electrónica de vanguardia y afterparties de primer nivel
4 de septiembre de 2026
Por Arturo CROSBY Las pequeñas acciones pueden provocar grandes cambios  Los Premios Tourism4Nature reconocen a empresas y destinos que contribuyen a conservar o regenerar la naturaleza, sin que sean necesarias grandes inversiones. Para el viajero, permiten además identificar quién está haciendo las cosas bien. No se trata de vender más. Se trata de hacerlo mejor , cuya consecuencia es ser más competitivo. Esta es una de las ideas que inspiran los Premios Tourism4Nature, creados para reconocer a empresas y destinos turísticos que demuestran con acciones concretas que el turismo puede contribuir a conservar, recuperar o regenerar el medio natural. Y no se buscan necesariamente grandes proyectos ni inversiones millonarias. Muchas veces, pequeñas acciones bien planteadas pueden generar cambios importantes . Un alojamiento rural que recupera vegetación autóctona; un hotel que favorece la biodiversidad; un camping que restaura una zona degradada; una empresa de actividades que ayuda a conservar o mejorar el espacio donde trabaja; una iniciativa de astroturismo que protege la naturaleza nocturna; o un municipio que recupera un ecosistema, un río o su paisaje.
4 de septiembre de 2026
El programa, financiado por la Junta de Andalucía, Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad a través de la convocatoria de subvenciones destinadas a entidades privadas para la realización de programas de ámbito provincial de interés general para atender fines sociales con cargo a la asignación tributaria del 0,7% del impuesto sobre la renta de las personas físicas y del impuesto sobre sociedades, Línea 4, ha atendido a 71 mujeres con discapacidad en colaboración con 10 entidades sociales. Combina formación digital, acompañamiento emocional e intermediación con empresas en formato ‘speed job dating’ SEVILLA, 4 de septiembre de 2026 .- Fundación Randstad ha concluido con éxito, en la provincia de Sevilla, el programa ‘Digitalmente Capaces’, dirigido a potenciar las oportunidades de inclusión laboral de mujeres con discapacidad. El proyecto se ha desarrollado entre marzo y agosto de este año y ha permitido la contratación del 37% de las mujeres participantes. Este programa, financiado por la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía, se ha desarrollado en colaboración con 10 entidades sociales del territorio y ha permitido atender a un total de 71 mujeres con discapacidad o incapacidad laboral. El objetivo ha sido reducir la doble brecha de género y discapacidad a través de un modelo que combina capacitación digital, fortalecimiento de la autoestima y orientación sociolaboral adaptada al mercado actual. Durante los seis meses de ejecución, el equipo del programa ha formalizado 61 Itinerarios Personalizados de Inserción (IPI) y realizó 50 evaluaciones de competencias para diseñar el acompañamiento de cada participante. Un Speed Job Dating como paso decisivo hacia el empleo El programa ha incluido 50 horas de formación técnica en entornos digitales, ciberseguridad e inteligencia artificial, dirigidas a mejorar la empleabilidad de las participantes en un mercado laboral cada vez más digitalizado. De forma paralela, se celebraron 15 sesiones grupales centradas en gestión emocional, comunicación asertiva, resolución de conflictos y marca personal. Según los datos del programa, el 90% de las mujeres incrementó su autonomía personal y digital tras estas sesiones. La fase de intermediación laboral incluyó la organización de un ‘Speed Job Dating’ con sesiones de entrevistas rápidas en el que participaron 14 participantes del programa junto a 12 empresas y Centros Especiales de Empleo. “Estos resultados demuestran que, cuando se combina formación, acompañamiento personalizado y contacto directo con empresas, es posible romper las barreras que enfrentan las mujeres con discapacidad en el acceso al empleo. Triplicar nuestro objetivo de inserción confirma el impacto positivo de este modelo”, señala Norma Cruz, directora de proyectos de Fundación Randstad Sevilla. Fundación Randstad Fundación Randstad lleva más de 20 años trabajando para conseguir la igualdad de oportunidades en el empleo para las personas con discapacidad. Actualmente desarrolla la empleabilidad de este colectivo, mediante formaciones, itinerarios de inserción sociolaboral, y también a través del trabajo conjunto con empresas a las que ayuda a desarrollar planes de integración y proyectos de diversidad corporativa. La Fundación Randstad ha atendido a más de 44.146 personas, ha formado a cerca de 16.000 personas y ha logrado más de 15.700 contratos orientados a impulsar la integración laboral de las personas con discapacidad y en riesgo de exclusión.
4 de septiembre de 2026
La inversión privada mundial en IA generativa alcanzó los 33.900 millones de dólares en 2024 según el AI Index Report 2025 de Stanford, pero los inversores empiezan a exigir modelos de negocio sólidos más allá de la tecnología BeHappy Investments advierte de que el próximo reto del ecosistema será atraer capital privado para convertir el crecimiento de startups de inteligencia artificial en compañías sostenibles con ingresos recurrentes, equipos comprometidos y capacidad de escalar Madrid, 4 de septiembre de 2026. - La inteligencia artificial se ha convertido en la vertical de mayor crecimiento dentro del sector tecnológico español. A la vez que el país vive un momento de expansión en las empresas dedicadas a esta tecnología, el ecosistema inversor se pregunta cada vez más cuántas de estas compañías conseguirán convertirse en empresas sostenibles cuando disminuya el entusiasmo inicial alrededor de la IA. La preocupación por una posible burbuja existe. El volumen de capital movilizado alrededor de la inteligencia artificial refleja la magnitud del fenómeno. Según el AI Index Report 2025 de Stanford, la inversión privada mundial en inteligencia artificial generativa alcanzó los 33.900 millones de dólares en 2024, un 18,7% más que el año anterior y más de ocho veces por encima del nivel registrado en 2022. El interés inversor continúa, aunque el rápido auge del sector obliga a analizar cada proyecto con mayor profundidad y a asumir que una parte de las compañías creadas durante este ciclo tendrá dificultades para consolidarse. España refleja bien esa tensión: aparece entre los países europeos con mayor actividad en creación de startups vinculadas a IA, aunque lejos de los grandes polos como Reino Unido, Alemania o Francia, según datos del informe de Standford. Esto significa que crece el número de empresas que construyen alrededor de la IA al mismo tiempo que gran parte de la adopción empresarial continúa en una etapa temprana. Cerca del 20% de las compañías encuestadas por el Banco de España utiliza ya estos sistemas y, en muchos casos, su aplicación sigue siendo experimental. Desde BeHappy Investments, vehículo de inversión de impacto social, explican que “existe mercado y existe interés. Queda por comprobar qué soluciones consiguen integrarse de manera suficientemente profunda en sus clientes como para generar ingresos recurrentes y construir una ventaja que permanezca cuando la tecnología se normalice”. Ese será probablemente uno de los grandes filtros de los próximos años. Durante la primera etapa del boom bastaba en ocasiones con demostrar que una tecnología podía hacer algo nuevo. Ahora empieza a importar cuánto mejora un proceso, cuánto está dispuesto a pagar el cliente y qué capacidad tiene una compañía para defender su posición cuando aparecen competidores que utilizan herramientas similares. La era de los ‘side projects’ pone a prueba el compromiso emprendedor La propia evolución de la IA está acelerando este cambio. Crear un producto tecnológico requiere hoy menos tiempo y menos recursos que hace unos años. Esa facilidad ha ampliado la capacidad de experimentar y también ha multiplicado los ‘side projects’. “Hay fundadores que prueban varias ideas de manera simultánea, lanzan productos en cuestión de semanas y cambian rápidamente de mercado cuando una propuesta no obtiene tracción. Esa velocidad puede generar innovación, aunque también introduce una cuestión relevante para quien invierte en fases tempranas. Hasta qué punto existe un compromiso real con la compañía que está buscando financiación”, señala Miguel Ángel Rodriguez Caveda, CEO de BeHappy Investments. En una startup joven, el equipo continúa siendo una parte fundamental de la decisión de inversión. Cuando todavía hay pocos ingresos y un historial limitado, buena parte de la tesis depende de la capacidad del fundador para dedicar años a resolver el mismo problema. Un exceso de proyectos paralelos puede hacer más difícil interpretar ese compromiso. La facilidad para construir permite probar más ideas, pero levantar una empresa sigue exigiendo concentración y voluntad de permanecer cuando desaparece la novedad inicial. “El contexto de mercado actual nos obliga a ser cada vez más selectivos. La tecnología permite construir y probar ideas con una velocidad enorme, pero para invertir necesitamos entender qué problema merece realmente años de trabajo, qué equipo está comprometido con resolverlo y qué compañía puede transformar esa ventaja inicial en un negocio con recorrido”, recalca Rodríguez Caveda. El capital tendrá que elegir mejor y acompañar durante más tiempo El posible exceso de proyectos alrededor de la inteligencia artificial convive con otra realidad. Las compañías que consigan demostrar que existe un negocio detrás de la tecnología necesitarán cantidades crecientes de capital para competir. Ese problema resulta especialmente importante para Europa. La financiación de capital riesgo destinada a inteligencia artificial en el continente representa alrededor del 6% del total mundial , según el último dato del paquete de informes sobre la década digital de la Comisión Europea, mientras que incluso las empresas europeas que consiguen crecer continúan expuestas a terminar en manos de compradores extranjeros por la falta de fondos capaces de acompañarlas en fases posteriores.  La cuestión afecta directamente al desarrollo del ecosistema español. Crear más startups aumenta las posibilidades de encontrar proyectos capaces de construir compañías relevantes, pero esa base empresarial tendrá poco recorrido si el capital disponible desaparece precisamente cuando las mejores empiezan a necesitarlo para crecer. Europa necesita atraer más inversión privada y generar vehículos capaces de asumir tickets mayores durante más tiempo. “España tiene una oportunidad evidente para participar en este ciclo tecnológico. El crecimiento del último año demuestra que existe talento dispuesto a construir. El siguiente paso será conseguir que una parte suficiente de esas compañías supere la etapa de experimentación, encuentre capital para seguir creciendo y mantenga el foco durante el tiempo necesario para convertir una buena oportunidad tecnológica en una empresa capaz de permanecer”, concluyen desde BeHappy Investments.
3 de septiembre de 2026
Europa registra uno de los mayores incrementos de actividad maliciosa, con un crecimiento interanual del 18%. Madrid, 3 de septiembre de 2026 – Check Point® Software Technologies Ltd. (NASDAQ: CHKP), pionero y líder global en soluciones de ciberseguridad, alerta de que la vuelta al curso escolar se ha convertido también en uno de los periodos de mayor actividad para los ciberdelincuentes. Según el último informe de Check Point Research, la división de Inteligencia de Amenazas de la compañía, el sector educativo mantiene su posición como la industria más atacada del mundo, con un volumen de amenazas que supera ampliamente al del resto de sectores y que continúa creciendo a medida que aumenta la digitalización de colegios, universidades y centros de investigación. Entre enero y julio de 2026, las organizaciones educativas registraron una media de 4.696 ciberataques semanales por institución , un 8% más que durante el mismo periodo del año anterior. La cifra duplica con creces la media mundial de todos los sectores, situada en 2.150 ataques semanales , y sitúa a educación como la industria más castigada entre las 23 analizadas por Check Point Research. El informe también revela que el número de ataques es aproximadamente un 70% superior al registrado por el sector gubernamental, el segundo más afectado. La presión aumenta especialmente durante los meses previos al inicio del curso. Solo en julio de 2026 , los centros educativos sufrieron una media de 4.848 ciberataques semanales , lo que representa un incremento interanual del 14% . Para los investigadores, este crecimiento coincide con un periodo en el que se multiplican las matriculaciones, la incorporación de nuevos estudiantes, el intercambio de documentación académica, los pagos de tasas y el uso intensivo de plataformas de aprendizaje y servicios en la nube. Europa acelera el crecimiento de las amenazas Aunque Asia-Pacífico continúa siendo la región con mayor volumen de ataques, con 7.452 incidentes semanales por organización , Europa destaca por la rapidez con la que está creciendo la actividad maliciosa. Durante los siete primeros meses del año, los ataques contra instituciones educativas europeas aumentaron un 18% , hasta alcanzar una media de 4.759 ciberataques semanales , mientras que Latinoamérica registró el mayor crecimiento porcentual, con un 42% . Este escenario refleja la creciente dependencia del ecosistema educativo de herramientas digitales, plataformas colaborativas y entornos cloud. Una brecha de seguridad ya no afecta únicamente al centro educativo: también puede comprometer datos personales de estudiantes y familias, proyectos de investigación, organismos públicos y proveedores tecnológicos conectados a la institución. El phishing se adapta al calendario académico Además del incremento de los ataques directos, Check Point Research ha detectado una intensa actividad de preparación por parte de los ciberdelincuentes. Durante julio de 2026 se registraron 18.954 nuevos dominios relacionados con la educación , un 5% más que el mes anterior y un 3% más que hace un año. Lo más preocupante no es solo el volumen, sino el aumento de los registros maliciosos. Mientras que en junio uno de cada 305 dominios educativos recién creados era fraudulento, en julio la proporción aumentó hasta uno de cada 226 . Entre ellos aparecen páginas que imitan portales de universidades, organismos públicos y servicios para estudiantes con el objetivo de captar credenciales y datos personales. Los investigadores identificaron dominios diseñados para aparentar ser plataformas oficiales de acceso a expedientes académicos, ayudas al estudio o portales institucionales, así como campañas automatizadas de registro masivo relacionadas con préstamos estudiantiles y programas de formación, una estrategia que permite desplegar rápidamente cientos de páginas de phishing durante el inicio del curso. Las campañas también evolucionan en sus métodos de distribución. Check Point Research descubrió documentos PDF que suplantaban comunicaciones legítimas de centros educativos y que redirigían a los usuarios hacia falsas páginas de inicio de sesión de Microsoft 365 y OneDrive , diseñadas para robar las credenciales de estudiantes y docentes. En otro caso, una página alojada en el sitio web comprometido de un colegio utilizaba un falso CAPTCHA como señuelo para distribuir malware, demostrando cómo los atacantes aprovechan incluso dominios legítimos para aumentar la credibilidad de sus ataques. “Los ciberdelincuentes organizan sus campañas en torno al calendario académico porque saben que el volumen de correos electrónicos, matriculaciones y documentación compartida aumenta considerablemente durante estas semanas. La confianza en plataformas educativas y servicios ampliamente utilizados como Microsoft 365 convierte a estudiantes y profesores en objetivos especialmente atractivos para el robo de credenciales y la distribución de malware”, señala un portavoz de Check Point Research. Ante este panorama, Check Point recomienda a colegios, universidades y centros de investigación reforzar la formación en ciberseguridad de estudiantes y personal docente, verificar siempre las direcciones web antes de introducir credenciales, activar la autenticación multifactor en los servicios académicos, mantener actualizados los dispositivos y plataformas educativas y monitorizar posibles intentos de suplantación de la identidad digital de la institución.  El informe concluye que la ciberseguridad debe formar parte de la planificación de la vuelta al colegio con la misma prioridad que la infraestructura tecnológica o la protección de los datos académicos. A medida que los ciberdelincuentes amplían sus campañas hacia todo el ecosistema educativo, la prevención y la vigilancia continua se convierten en los principales aliados para proteger a estudiantes, docentes e instituciones.
3 de septiembre de 2026
El gasto medio asociado a la vuelta al cole alcanza los 422 euros por alumno y se concentra en apenas unas semanas, convirtiendo septiembre en uno de los momentos más exigentes para retailers, distribuidores y fabricantes. Aunque se trata de uno de los picos de demanda más previsibles del calendario, muchas empresas siguen enfrentándose al reto de coordinar inventario, aprovisionamiento y capacidad operativa para garantizar la disponibilidad de producto.  El mes de septiembre representa el pistoletazo de salida de una de las campañas comerciales más importantes del año. Libros de texto, material escolar, uniformes, mochilas y dispositivos tecnológicos concentran en pocas semanas un gasto medio de 422 euros por alumno , un 15% más que en 2018 , según datos del comparador financiero Banqmi. Para retailers, distribuidores y fabricantes, se trata de uno de los periodos de mayor actividad del año, en el que cualquier error en la planificación puede traducirse en roturas de stock, exceso de inventario o pérdidas de ventas . La particularidad de la vuelta al cole es que se trata de una de las campañas más previsibles del calendario comercial. Sin embargo, la concentración de compras en apenas unas semanas sigue poniendo a prueba a toda la cadena de suministro , obligando a empresas de múltiples sectores a garantizar la disponibilidad de producto en el momento y lugar adecuados. " La vuelta al cole es uno de los ejemplos más claros de cómo la planificación va mucho más allá de una previsión de ventas . Lo importante no es únicamente anticipar cuánto se va a vender, sino asegurarse de que el producto estará disponible cuando el cliente lo necesite", explica Arnau Peris, Country Manager de Slimstock Iberia . Un mercado que se juega buena parte del año en pocas semanas Pocos sectores representan mejor esta realidad que el editorial. Según la Asociación Nacional de Editores de Libros y Material de Enseñanza (ANELE) , la facturación de libros de texto alcanzó los 749 millones de euros en papel durante el último curso, una cifra que asciende a 773,5 millones al sumar los formatos digitales. Buena parte de esta actividad se concentra entre julio y septiembre, convirtiendo la disponibilidad de producto en un factor clave para editoriales, distribuidores y librerías. "Cuando una parte tan importante de la actividad se concentra en un periodo tan reducido, la planificación deja de ser una ventaja y se convierte en una necesidad", señala Peris, y añade: " No se trata únicamente de tener suficiente producto, sino de asegurar que cada referencia llegue al punto correcto en el momento exacto en que se necesita ". Mucho más que una campaña estacional La vuelta al cole afecta simultáneamente a sectores tan diversos como la edición, la papelería, la moda escolar, la tecnología o el deporte. Para Slimstock, el éxito de la campaña depende de la capacidad de coordinar inventario, aprovisionamiento y recursos logísticos para responder con agilidad a una demanda intensa , pero perfectamente conocida. "La vuelta al cole demuestra que una buena planificación no consiste únicamente en prever cuánto se va a vender. Consiste en asegurar que el producto correcto estará disponible en el lugar adecuado y en el momento en que el cliente lo necesita ", concluye Peris.
3 de septiembre de 2026
- Una novela de ciencia ficción y suspense ambientada en 2073 que reflexiona sobre la inteligencia artificial, el poder y la facilidad con la que una sociedad puede normalizar la barbarie - ¿Quién decide qué es verdaderamente monstruoso cuando toda una sociedad necesita monstruos para sostenerse? - Su primera novela comienza con un emotivo homenaje a su padre, Luis Eduardo Aute, a quien está dedicada con una sencilla inscripción: «A mi padre». Madrid, 3 de septiembre de 2026.- ¿Qué ocurriría si el mayor entretenimiento del planeta fueran los asesinatos? Esa es la perturbadora premisa de El Umbral (Contraluz), la primera novela de Miguel Aute, un thriller distópico que combina investigación policial, ciencia ficción y una profunda reflexión sobre los mecanismos con los que el poder moldea la moral colectiva. Ambientada en el año 2073, cuatro décadas después de El Despertar (el momento en que la inteligencia artificial adquirió consciencia y el mundo estuvo al borde del colapso), la novela imagina una humanidad que ha sobrevivido gracias a un nuevo orden conocido como el Umbral, un paradigma social en el que la violencia ha dejado de ser una anomalía para convertirse en el elemento que garantiza el equilibrio. La historia arranca con el asesinato de El Loco, uno de los homicidas profesionales más célebres del planeta. El inspector Benjamin Cassidy recibe el encargo de investigar una muerte que pronto revela una compleja red de intereses políticos, corporativos y mediáticos, donde nada es lo que parece y cada descubrimiento amenaza con resquebrajar los cimientos del sistema. Más allá de su ritmo cinematográfico y su intriga constante, El Umbral plantea una pregunta incómoda: ¿quién decide qué es verdaderamente monstruoso cuando toda una sociedad necesita monstruos para sostenerse?